Junij 2020 - NORDIJSKA HOJA, NOVA IZKUŠNJA

Junija smo se uporabnice, prostovoljke in zaposlene v Društvu udeležile nordijske hoje na Brdu pri Kranju. Vodila nas je Jasna Harej iz Zdravstveno - vzgojnega centra v Zdravstvenem domu Jesenice. Gospa Harej nam je predstavila pomen pravilne hoje za zdravje in nam pokazala pravilno držo telesa med hojo. Izkazalo se je, da imamo pri vsakodnevnih dejavnostih pogosto napačno držo telesa, saj so nas po končanem sprehodu s palicami za nordijsko hojo pošteno bolele mišice in sklepi.